El temario del curso completo

Lección 1:  DESAPEGO
Lección 2:  DESAPEGO
Lección 3:  DESAPEGO
Lección 4:  DESAPEGO
Lección 5:  DESAPEGO

....Y AMOR INCONDICIONAL

Mariposa

Entre hacer y no hacer
elijo

M u T a R

Ahora

Ahora es punto de fuga

Ahora es el sonido del viento en las cañas

Ahora es el incendio del amanecer sobre mis ojos

Ahora es el pié que me sostiene

y el paso que me impulsa hacia mañana.

Ahora es un cruce de caminos

Ahora es la luna reflejada en una lágrima

Ahora es el peso de una sombra en mi cintura

Ahora es la carta que hoy elijo

de todas las que guarda la vida en su baraja.

Ahora nada es bueno, nada es malo

Ahora no entiende de pasado ni futuro

Ahora ya no caben el tiempo y sus revueltas

Ahora nada dura y a la vez

escucho el latir del universo tras mi espalda.

Ahora me imagino, me engendro, me comparto

Ahora tengo el peso de una piedra

Ahora soy liviana como el cielo

Ahora me resumo en un instante y al segundo

me expando luminosa por abismos impensables.

Ahora ya soy múltiple y soy una

Ahora nueve veces me repito

Yo, Sólo yo, Yo Ahora

Yo despierta,

y también Yo

cada una de las otras que concibo.

MEDITANDO EN LA CASA DIOS

Cosas que quitan la pena (IV)

Que te escriban un poema reconociendo, amando y honrando a la diosa que hay en ti. 
Algo así como esto que escribió Antuán, para que yo pudiera dejar mis blancas flores en el profundo río de su amor.

La mujer que camina a mi lado
Es la mujer por la que camino.
De tan profunda, siento vértigo
Cuando me asomo al balcón encumbrado de su abismo.
De tan infinita, siento asombro
Cuando me arrojo al paisaje luminoso de su ser.
De tan acogedora, siento paz
Cuando me entrego al remanso fresco de su sombra
De tan poderosa siento plenitud
Cuando me derrito en el magma ardiente de su volcán.
Grande es esa mujer,
De tan mujer.
A veces ella,
De tanta fuerza que ruge
Se asusta y huye ladera abajo
A ningún sitio
Pues ella es el sitio
Y se mira
En cada risco.
Pendiente,
Ladera.
Y ahí nos encontramos
Para, cara a cara,
Amarnos
Fundirnos
Y volver a ser yo
El paseante
Y ella la Tierra

Cosas que quitan la pena (III)

Mi amiga Silvia Aber de Israel nos ofrece unos cuantos buenos remedios:

"Conversar con buenos amigos, recibir los mimos de un gato, solucionar problemas, pasear por el bosque sin horario de regreso, LOGRAR AYUDAR A OTRO SER, ver la puesta del sol, conocer a alguien como tú, meditar, Meditar, MEDITAR."

(y seguimos investigando...)

Cosas que quitan la pena (II)

Mi amiga mexicana, Jaell Durán, nos compartió hace tiempo una receta maravillosa para curar la "tirizia". Decía así:

"la Tirizia en el área mixteca de oaxaca es una enfermedad del alma. Algo así como tristeza; cuando alguien se pone tiziriento se puede hasta morir y los chamanes lo curan de esta forma que les voy a platicar: 
1.- primero, hay que ir a un río y recolectar flores blancas, las cuales se ponen en un tenate* que esta amarrado del cuello y que cuelga a la espalda. 
2.- se llena el tenate de flores y uno se mete al río a bañar, así vestido y con las flores. 
3.- por ultimo se sacan las flores del tenate y se dejan correr con la corriente (el agua se lleva la tirizia junto con las flores)"

* Un tenate es un canasto de palma trenzada.

Hoy quisiera sumergirme en el río y soltar mil flores blancas en la corriente.

Cosas que quitan la pena (comprobado)

Montar en bici por el campo, con el sol en la cara y el viento en el pelo.

Oler una rosa roja en todo su esplendor (no he probado otros colores, pero este sé que funciona).

Hacer EL AMOR (sí, sí, con mayúsculas).

Y sigo investigando...

El temario de este mes

Lección 1: De las expectativas al Amor Incondicional
Lección 2: Fantaseo versus Presencia
Lección 3: Transmutar la rabia en Compasión
Lección 4: Diferenciar la ilusión de la Magia
Lección 5: Confianza en el Misterio

Todo ello acompañado de ejercicios prácticos y repaso de anteriores lecciones, por cortesía de La Vida.